انتخاب های ما در زندگی و تاثیرشان روی زندگی ما
آیا این درست است که ما انتخاب هایمان هستیم؟ یا اینکه زندگیِ ما مجموعه ای ازانتخاب هایمان است؟ آیا امروزِ ما ناشی از انتخاب های گذشته ی ماست؟ انتخاب های ما در زندگی بر چه اساسی صورت می گیرند؟ ریشه ی انتخای های ما در زندگی چیست ؟
انتخاب های امروزمان فردای مان را می سازند.
محسن مرادزاده
با این دید ، اینکه به خواندن این مطلب ادامه بدهید یا نه تصمیم کوچکی نیست. انتخابی مهم است. اینکه دیر از خواب بیدار شوید یا زود ، بهترین لباستان را بپوشید یا در آن مورد بی تفاوت باشید ، صبحانه ی کامل بخورید و یا نه ، مسواک بزنید و یا نه ، روی روابطتان کار کنید و یا بی خیالش باشید ، برنامه ریزی داشته باشید و یا نه انتخاب هایتان است.
![تصمیمات و انتخاب های ما در زندگی هر چند بی اهمیت در آینده تاثیر خود را نشان می دهد.](https://rootco.ir/wp-content/uploads/2020/12/neonbrand-Cmz06-0btw-unsplash-1024x683.jpg)
هر تصمیمی هر چند بی اهمیت در آینده تاثیر خود را نشان می دهد.
محسن مرادزاده نویسنده ی کتابهای موفقیت
انتخاب های ما در زندگی و هدف
دارن هاردی در اثر مرکب هدف را مساوی انتخاب + رفتار + عادات جدید + زمان می داند. بر طبقِّ این تعریف انتخاب اولین مرحله ی رسیدن به هدف است. اینکه شما روی چهار کلمه ی انتخاب ، رفتار ، عادات جدید و زمان می اندیشید یا از آن به راحتی عبور می کنید انتخاب دیگرتان است. دارن هاردی در ادامه قانون اثر مرکب را یادآوری می کند : انتخاب های کوچک و هوشمندانه اثرات بزرگی بوجود می آورند.
انتخاب های ما در زندگی ؛ بهترین دوستان و یا بدترین دشمنان
بر این اساس ، انتخاب های ما در زندگی به بهترین دوستان یا بدترین دشمنانِ ما تبدیل می شوند. یا ما را به هدف می رسانند یا کاری می کنند که دور خود بچرخیم. ما انتخاب می کنیم و انتخاب های ما در زندگی، زندگی ما را می سازند. پس هر تصمیمی هر چند بی اهمیت در آینده تاثیر خود را نشان می دهد.
اگر حرف ما درست باشد و انتخاب ها ریشه ی همه ی نتایج باشند شناخت آن بسیار حیاتی می شود. چرا انتخاب های افرادِ مختلف در دوراهی های زندگی متفاوت است. آیا ریشه در تجربیات گذشته ، عادات متفاوت و میزان تفاوت دراعتماد به نفس ، عزت نفس و خودشناسیِ افراد ندارد؟
آیا فرهنگ و تربیت خانوادگی هیچ نقشی در انتخاب های مان ندارند؟ آیا اینکه در محیطی منفی یا مثبت باشیم و یا در حالت روحیِ خوب یا بد باشیم چه؟ آیا انواع ترس ها نقش بازی نمی کنند؟
عادت های جدید مغز و تاثیر آن روی انتخاب های ما در زندگی
پس اگر قدم های قبلی را برداریم یعنی افکار منفی و ترس هامان را بشناسیم و به تعادل برسانیم ، و حواسمان به تعادلِ ذهن ، جسم و روان ما باشد هر لحظه انتخاب های با کیفیت تری خواهیم داشت. ما باید عادت جدیدی به مغزمان بدهیم و با گرایش طبیعیِ مغز به تنبلی مقابله کنیم. می دانیم که مغز پیوسته در صدد یافتن راه هایی است که کمتر تلاش کند و برای رسیدن به هدفش از این ابزار استفاده می کند که هر مساله ای را به امر روزانه تبدیل کند تا برای ما عادت شود.
این ابزار کاربرد خوبی دارد منتها اگر از آن درست استفاده کنیم. اگر ما آن را کنترل کنیم و نه اینکه آن ما را کنترل کند. باید حواسمان جمع باشد تا به استفاده از این ابزار معتاد نشویم و حالتِ استراحت ذهنمان عادت نشود.
![همرنگ جماعت شدن در زندگی روی انتخاب های ما در زندگی تاثیر می گذارد.](https://rootco.ir/wp-content/uploads/2020/12/nick-fewings-732DEF5f6iU-unsplash-1024x683.jpg)
ما باید از پوسته ی خود بیرون بیاییم. باید به خیلی از چیزها نه بگوییم و به راحتی تحت تاثیر قرار نگیریم. با همرنگِ جماعت شدن هیچ اتفاق مهمی برای ما رخ نخواهد داد. در اینجا هم این ما باید باشیم که فرهنگ و تربیت خانوادگی را کنترل می کنیم نه اینکه فرهنگ و تربیت خانوادگی ما را کنترل کند.
محسن مرادزاده نویسنده ی آلیس در آکادمی ریشه
فرهنگ تاثیر زیادی روی انتخاب های ما در زندگی دارد
ما باید به مغز خود فرمان دهیم انتخاب کند و انتخاب های ما در زندگی را به سختی به چالش بکشد چرا که اکنون می دانیم ما چیزی نیستیم جز انتخاب هایمان. انتخاب هایمان را تغییر دهیم تا به خواسته های جدید برسیم. باید بدانیم که مهم تر از انتخاب های بد و ضعیف انتخاب نکردن های ماست. بسیاری از ما خود انتخاب نمی کنیم چه بپوشیم ، با چه کسی حرف بزنیم ، از چه کلماتی استفاده کنیم و حتی چه رویایی داشته باشیم.
آنها همه تحت تاثیر فرهنگ و تربیت خانوادگی ما قرار دارند. ما باید از پوسته ی خود بیرون بیاییم. باید به خیلی از چیزها نه بگوییم و به راحتی تحت تاثیر قرار نگیریم. با همرنگِ جماعت شدن هیچ اتفاق مهمی برای ما رخ نخواهد داد. در اینجا هم این ما باید باشیم که فرهنگ و تربیت خانوادگی را کنترل می کنیم نه اینکه فرهنگ و تربیت خانوادگی ما را کنترل کند.
![نقش فیلترهای مغز و ذهن روی انتخاب های ما در زندگی](https://rootco.ir/wp-content/uploads/2020/12/charlie-firth-6SY0Ac9AxrM-unsplash-1-1024x683.jpg)
اگر الگوی فکری مان عوض شود همه چیز عوض خواهد شد و این پایه و اساس برتریِ ما خواهد بود. اعتقادات باعث می شوند که فکرمان باز شود و یا از حرکت بازداشته شوند.
محسن مرادزاده منتور و کوچ موفقیت
انتخاب های ما در زندگی متفاوت اند.
تفاوت افراد در چه چیزهایی است؟
می دانیم که منبع ارتباطیِ ما برای رفع نیازها و خواسته هایمان مردم هستند و شناختِ رفتار طرف مقابل و آگاهیِ هر چه بیشتر از میزان تاثیرگذاری ما روی طرف مقابل ، برگ برنده ی ما در زندگی خواهد بود.
و می دانیم که وضعیت فیزیولوژی و روحیه ی ماست که رفتار ما را شکل می دهد. آن چه که می بینیم ، می شنویم ، لمس می کنیم ، تصویرسازی ای که داریم و مسائلی از این دست روحیه ی ما را خراب یا عالی می کنند و انرژِی های شیمیایی و فیزیکی ، تنفس ، فرم بدن ، آرامش ، تغذیه و مسائلی از این دست نیز تعیین کننده ی وضعیت فیزیولوژی ماست. تفاوت افراد در کنترل این موارد است.
ساختارهای متفاوتِ ذهنی روحیات و رفتارهای متفاوتی ایجاد می کند و تصورات ذهنیِ متفاوتی پدید می آورد . گفتگوهای درونی ای که داریم تحت تاثیر فرهنگ و تربیت خانوادگی متفاوت می شود. پس اعتقادات انسان ها متفاوت می شود. اعتقاداتِ متفاوت در انتخاب ها و انتخاب ها در اعتقادات تاثیر متقابل و همیشگی دارند. ما باید روی هر دو بخشِ اعتقادات و وضعیت فیزیکی مان کار کنیم. در واقع نکته ی طلایی این است که بدانیم اعتقاد نیز خود یک انتخاب است.
تعریف ها و اعتقادات
اگر تعریف ها عوض شوند اعتقادات عوض می شوند. اگر ما اعتقاداتی داریم که محدودمان می کنند و یا اعتقاداتی که هدایت مان می کنند و انرژی بخشند پس چرا از این ابزارِ انتخاب اعتقاد استفاده ی بهتری نداشته باشیم. مغز ما با سه عمل حذف ، تحریف و تعمیم اوضاع را تحت کنترل خود در می آورد. اگر گوش می توانست تمامی صداها را بشنود دیوانه کننده بود.
اگر چشم می توانست همه چیز را ببیند سرسام آور بود و اگر قرار بود ذهن چیزی را حذف نکند هزاران ضربان نبضی که به بدنمان وارد می شود ما را دیوانه می کرد. اگر دو نفر یک حرف را دو جور می فهمند دلیلی جز این ندارد که ساختار ذهنشان با هم متفاوت است. یعنی فرآیندهای حذف، تعمیم و تحریفی که ذهن هر یک انجام می دهد با دیگری متفاوت است.
فیلترهای مغزی و تاثیرشان روی انتخاب های ما در زندگی
در نتیجه دو برداشت و دو ادارکِ متفاوت از دو نفر بدیهی است. حال که می دانیم ذهن با این سه عمل اعتقاداتمان را شکل می دهد پس چرا ما آن را کنترل نکنیم؟ و چرا این تصورمان باشد که بتواند روحیه ی ما را تضعیف کند؟ بیاییم آنگونه تصور کنیم که کیفیت روحیه ی مان بالاتر رود. اگر ما احساسات خود را به درستی حذف ، تحریف و تعمیم کنیم روحیه ی بالاتری خواهیم داشت.
پس از این به بعد برای ما مهم می شود که در هنگامِ پیاده روی از کنار منظره ای زیبا عبور کنیم یا بی تفاوت این موضوع باشیم. اینکه چه نوع موسیقی ای گوش دهیم اینکه چقدر مهربان باشیم اینکه از چه کلماتی برای ابراز احساساتمان استفاده کنیم همه انتخاب های کوچکی است که تاثیراتِ بزرگی دارد. همانگونه که روحیه ی بیشتر با حذف ، تعمیم و تحریفِ احساس سر و کار دارد اعتقادِ بیشتر نیز با حذف ، تحریف و تعمیمِ ادراک سر و کار دارد.
پس اگر الگوی فکری مان عوض شود همه چیز عوض خواهد شد و این پایه و اساس برتریِ ما خواهد بود. اعتقادات باعث می شوند که فکرمان باز شود و یا از حرکت بازداشته شوند.
![اعتقادات، استعداد ، عملی که انجام می دهیم و نتایجی که می گیریم روی انتخاب های ما در زندگی تاثیر دارد.](https://rootco.ir/wp-content/uploads/2020/12/13.png)
اعتقادات جدید باید انتخاب های ما در زندگی جدید مان باشند
ما باید اعتقادات جدیدی پیدا کنیم اما اگر بدانیم اعتقادات از کجا می آیند بهتر می توانیم آن را تغییر دهیم :
- محیط که نیرومندترین اعتقاد است اما منحصر بفرد نیست.
- حوادث کوچک و بزرگ باعث رشد اعتقادات می شوند و می توانند الگوی اعتقادِ قبلی تان را بهم بزنند.
- علم و آگاهی که می تواند اعتقاد جدیدی را جایگزین اعتقاد قبلی کند.
- مبنا قرار دادن نتایجِ پیشین الگوی اعتقاد را از بین می برد.
- مجسم کردن برنامه ی آینده در ذهن ، الگوی اعتقاد را از بین می برد.
- تفسیرهای زیانبار از کلمات که جامعه را به منجلاب اعتقادات محدود کننده کشانده است.
سوال : آیا شکل زیر محدب است یا مقعر ؟
![نگرش ما روی انتخاب های ما در زندگی تاثیر می گذارد](https://rootco.ir/wp-content/uploads/2020/12/15.png)
از یک نظر سوال احمقانه ای است. مسلما بستگی به این دارد که از کجا به آن نگاه کنیم .
مهم است که بدانیم رفتار ما مهم نیست بلکه مهم برداشتی است که طرف مقابلمان از رفتارِ ما دارد . چگونه می توانیم بی تفاوت باشیم به اینکه دیگری شکل بالا را از کدام سمت می بیند؟ این ما هستیم که باید او را درک کنیم و با او ارتباطِ درست برقرار کنیم. ما باید تعریف ، شدت و کلی گوییِ افراد را مشخص و خود را با آن هماهنگ کنیم. ما باید اعتقادات جدیدی داشته باشیم:
نمونه ای از اعتقادات جدید
- هر چیزی به دلیلی اتفاق می افتد. در هر اتفاقی مصلحتی است.
- چیزی به عنوان شکست وجود ندارد. حاصل هر تجربه ای یک نتیجه است.
- مسئولیت هر پیامدی را بپذیر.
- همانند استفاده از نیروی برق برای روشن کردن لامپ اتاقمان برای استفاده از چیزی لازم نیست تا اطلاعات کاملی از آن داشته باشیم.
- بزرگترین منبع ما دیگران هستند.
- کار همان بازی است.
- کار هدف نیست.
![سخنرانی در تد در مورد انتخای ما در زندگی](https://rootco.ir/wp-content/uploads/2021/08/45-1024x630.png)
دیدگاهتان را بنویسید